一日北高，顧名思義是要用一天的時間從北部騎到高雄，距離約360km，此類型的長距離騎乘是對騎士的意志力跟耐力的大考驗，而每年的北高(或是雙塔)幾乎是自行車活動的年終大拜拜行程。
1983年
黑銀鈦晶佩戴禁忌 2.睡覺時不宜佩戴. 白天佩戴黑銀鈦晶能幫助我們吸收不好的能量，睡覺時應該要把黑銀鈦晶取下，放在晶簇中進行消磁、淨化。 黑銀鈦晶佩戴禁忌 3.避免碰。
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Louis Loh 羅一鳴
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一日北高時間 - 門鼓原理 -
